La team


Vos coachs

Marie-Anne

Marie-Anne de Lignières

Head Coach

" Mon rôle en tant que coach est de vous proposer des séances riches et variées afin que chaque entrainement soit une opportunité de donner le meilleur de vous-même. Je veille à ce que chaque exercice soit adapté à votre niveau et à vos objectifs (du niveau débutant à sportif de haut niveau) pour une pratique en toute sécurité.

Ma méthode est basée sur le plaisir, je suis toujours à l'écoute de vos besoins et envies et saurai vous faire atteindre vos objectifs ! "

 

Parcours de formation

  • 2018 : Master 2 STAPS Expertise et Optimisation de la Performance Sportive (UBO Brest)
  • 2017 : Crossfit Level 1 Trainer
  • 2016 : Licence STAPS Education et Motricité - Spécialité Entrainement (UBO Brest)

Parcours sportif


Nicolas

Coach

" Je pars du principe que la performance n’est pas uniquement sportive. Je me focalise aussi bien sur le développement physique que sur le développement personnel. J’aime aider les athlètes à se surpasser.

Pour moi c’est avant tout la notion de plaisir qui prime sur le reste. Le sport est un moyen extraordinaire de se sentir bien dans sa tête et dans son corps. Le sport est également vecteur d’échanges et de partages.

Mon job, c’est d’être là, de donner les solutions, les clés pour que vous puissiez dépasser vos limites sur le plan physique et mental. Le but est de travailler ensemble, dans la bonne humeur en gardant à l’esprit la rigueur et le sérieux nécessaires."

 

Parcours de formation

  • 2018 : Crossfit Level 1 Trainer
  • 2015 : Licence STAPS Education et Motricité - Spécialité Entrainement (UBO Brest)

Parcours sportif

  • CrossFit : 2 ans de pratique
  • Musculation : 6 ans de pratique
  • Football : 20 ans de pratique
  • Natation : 23 ans de pratique
  • Snowboard : 6 ans de pratique
  • Plongée : niveau 3
  • Et plein d'autres sports encore...