· WOD (Workout Of the Day)
Cours collectif de 1h encadré par un coach, limité à 12 personnes
· WOD axé haltéro Cours collectif de 1h encadré par un coach et limité à 12 personnes axé sur la technique des mouvements d’haltérophilie
· WOD axé endurance Cours collectif de 1h de type HIIT (effort long et ne demandant que très peu de technicité) encadré par un coach, limité à 12 personnes
· TEAM WOD Cours collectif d’1 heure encadre par un coach, limite à 12 personnes, en équipe de 2, 3, 4 selon la programmation
· MOBILITY Cours collectif de 45min encadré par un coach et limité à 12 personnes destiné aux étirements et au travail de la mobilité
· OPEN GYM Créneau libre en autonomie où les équipements de la salle sont mis à la disposition des pratiquants
· TEENS Cours collectif de 1h destiné aux adolescents (10-15 ans) encadré par un coach, limité à 9 personnes