Planning & Tarifs
PLANNING SÉANCES
Semaine du 08/06/20 au 14/06/20
Lundi : Wod (7:30-8:30, 11:30-12:30, 12:30-:13:30, 17:30-18:30, 18:45-19:45), Accès Libre (8:30-11:30, 16:00-17:30)
Mardi : Wod (11:30-12:30, 12:30-:13:30, 17:30-18:30, 18:45-19:45), Accès Libre (8:30-11:30, 16:00-17:30)
Mercredi : Wod (11:30-12:30, 12:30-:13:30, 17:30-18:30, 18:45-19:45), Accès Libre (8:30-11:30, 16:00-17:30), Teens (16:15-17:15)
Jeudi : Wod (12:30-13:30, 17:30-18:30), Mobility (18:45-19:30)
Vendredi : Wod (11:30-:12:30, 12:30-:13:30, 17:30-18:30), Accès Libre (8:30-11:30, 16:00-17:30)
Samedi : Accès Libre (8:30-10:45), Team Wod (10:45-11:45)
(Planning sous réserve de modifications en fonction de la fréquentation et de l'évolution de la situation)
Planning (à compter du 01/02/2020)
·
WOD
(Workout Of the Day)
Cours collectif de 1h encadré par
un coach, limité à 15 personnes
· TEAM Wod Cours collectif d’1 heure encadre par un coach, limite à 16 personnes, en équipe de 2, 3, 4 selon la programmation
· SPEED WOD Cours collectif de 45 minutes encadré par un coach, limité à 15 personnes
· MOBILITY Cours collectif de 45min encadré par un coach et limité à 15 personnes destiné aux étirements et au travail de la mobilité
· HALTERO Cours collectif de 45min encadré par un coach et limité à 15 personnes destiné à la technique des mouvements d’haltérophilie
· ENDURANCE Cours collectif de 1h de type HIIT (effort long et ne demandant que très peu de technicité) encadré par un coach, limité à 15 personnes
· WEAKNESS Créneau collectif de 45min limité à 15 personnes et destiné au travail des faiblesses. Le coach est à la disposition des pratiquants afin de répondre à leurs demandes spécifiques.
· OPEN GYM Créneau libre en autonomie où les équipements de la salle sont mis à la disposition des pratiquants
· TEENS Cours collectif de 1h destiné aux adolescents (10-15 ans) encadré par un coach, limité à 12 personnes
Tarifs
