Planning & Tarifs

·     WOD                                (Workout Of the Day) 
                                                             Cours collectif de 1h encadré par un coach, limité à 15 personnes

·     TEAM Wod                  Cours collectif d’1 heure encadre par un coach, limite à 16 personnes, en équipe de 2, 3, 4                                                              selon la programmation

·     SPEED WOD               Cours collectif de 45 minutes encadré par un coach, limité à 15 personnes

·    MOBILITY                      Cours collectif de 45min encadré par un coach et limité à 15 personnes destiné aux                                                                          étirements et au travail de la mobilité

·     HALTERO                     Cours collectif de 45min encadré par un coach et limité à 15 personnes destiné à la technique                                                     des mouvements d’haltérophilie

·     ENDURANCE            Cours collectif de 1h de type HIIT (effort long et ne demandant que très peu de technicité)                                                         encadré par un coach, limité à 15 personnes

·     WEAKNESS                 Créneau collectif de 45min limité à 15 personnes et destiné au travail des faiblesses. Le coach                                                      est à la disposition des pratiquants afin de répondre à leurs demandes spécifiques.

·    OPEN GYM                   Créneau libre en autonomie où les équipements de la salle sont mis à la disposition des                                                                    pratiquants

·     TEENS                             Cours collectif de 1h destiné aux adolescents (10-15 ans) encadré par un coach, limité à 12                                                          personnes